Être conscient, c’est comme respirer.
C’est quelque chose que l’on ne peut éviter de faire.
Naturelle, là depuis toujours.

Être conscient ne s’oublie pas, ne se prévoit pas, ne se force pas.
C’est comme le va-et-vient d’une présence,
Intime mais mystérieuse.

Parfois, on se rend compte que l’on respire.
Simplement ; sans rien faire ni vouloir.
Et tout comme l’on prend conscience que l’on respire,
On prend aussi conscience d’être conscient.

Débute alors, une nouvelle respiration …

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