Podcast Présence à Soi

Présence à Soi - Le podcast

Bienvenue dans Présence à Soi, un podcast consacré à la psychothérapie, à la spiritualité, aux relations humaines et au déploiement de soi.

À travers chaque épisode, je vous invite à ralentir, à porter un regard nouveau sur notre expérience intérieure et à rencontrer plus profondément ce qui nous anime.

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Épisode 1627 octobre 202621 min 24 s

Pourquoi je revis les mêmes choses ? Les clés pour briser le cycle

Pourquoi avons-nous parfois le sentiment de revivre toujours les mêmes difficultés, les mêmes relations ou les mêmes expériences ? Entre cycles naturels de la vie, mécanismes inconscients, choix personnels et cheminement intérieur, les répétitions peuvent avoir des origines très différentes. Certaines nous invitent à une rencontre avec nous-mêmes, d'autres ne demandent peut-être aucune interprétation particulière. Une réflexion sur notre manière d'accueillir ce qui se répète et de reconnaître ce qui, à chaque instant, est nouveau.

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Épisode 1520 octobre 202617 min 9 s

Spiritualité et discipline : le chemin vers soi

Entre les relations que nous souhaitons transformer, notre manière de nous regarder et le désir de prendre de nouvelles habitudes, le déploiement de soi soulève de nombreuses questions. Dans cet épisode de *Présence à soi*, Emmanuel partage des réflexions nées de questions reçues sur ses réseaux. Il y est question de proximité avec soi, de discipline et de spiritualité, avec une attention particulière à ce qui peut nous accompagner sur ce chemin.

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Épisode 1413 octobre 202620 min 6 s

L’éveil, au-delà de la quête spirituelle

Un mot, et déjà mille images : illumination, unité, expérience absolue. Mais que reste-t-il de l’éveil lorsqu’on cesse d’en faire une destination ? Une question reçue d’une auditrice m’amène à explorer les attentes que nous projetons sur ce terme, la distance entre les mots et l’expérience, et cette tentation de vouloir atteindre ce qui, peut-être, ne se laisse pas saisir par la volonté.

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Épisode 136 octobre 202624 min 9 s

Rencontrer l’être, pas sa souffrance

Une phrase entendue en formation a profondément déplacé la manière dont Emmanuel envisage la relation thérapeutique : rencontrer l’être plutôt que sa souffrance. À partir de cette expérience, il interroge notre désir d’apaisement, notre rapport à la maladie et aux déséquilibres, ainsi que la place de la spiritualité dans ce chemin. Une réflexion sur l’intention, la posture et la qualité du lien que nous entretenons avec ce que nous vivons.

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Épisode 1229 septembre 202628 min 34 s

5 qualités pour explorer la vie avec plus de conscience

Quelles qualités peuvent nous aider à cheminer spirituellement sans nous perdre dans nos croyances ou nos projections ? Dans cet épisode, Emmanuel explore cinq dispositions qui lui semblent essentielles : curiosité, non-jugement, sensibilité, présence et discernement. Cinq manières de rester plus proche de son expérience, d’explorer par soi-même et de conserver suffisamment d’ouverture pour découvrir, sans pour autant tout croire.

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Épisode 1122 septembre 202629 min 48 s

Quand la spiritualité devient une nouvelle illusion

Dans cet épisode, Emmanuel explore plusieurs pièges du chemin spirituel : confondre capacités particulières et conscience, prendre une expérience mystique pour un accomplissement, vouloir se détacher du monde ou croire que l’ego a disparu. Une réflexion sur le discernement, l’intégration et ce qui reste lorsque les images idéalisées de la spiritualité commencent à tomber, pour revenir à une vie plus simple, vraie et incarnée.

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Épisode 1015 septembre 202620 min 7 s

Le corps, cet être à part entière

Et si notre corps n’était pas seulement quelque chose que nous possédons, entretenons ou évaluons ? Dans cet épisode, Emmanuel explore une autre manière d’entrer en relation avec lui : le rencontrer comme un être à part entière. Une réflexion autour des sensations, de l’écoute, de la gratitude, mais aussi de cette tentation de vouloir interpréter chaque manifestation corporelle et de chercher du sens partout.

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Épisode 98 septembre 202620 min 34 s

Les symptômes : obstacles ou chemins vers soi ?

Lorsque nous souffrons, notre premier réflexe est souvent de vouloir faire disparaître ce qui nous fait mal. Dans cet épisode, Emmanuel explore un autre regard sur le symptôme, inspiré de la maïeusthésie : et si certaines manifestations pouvaient aussi attirer notre attention vers quelque chose qui demande à être rencontré ? Une réflexion sur la souffrance, la reconnaissance de soi et notre tendance à combattre ce qui se manifeste en nous.

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Épisode 81 septembre 202625 min 25 s

Se désidentifier pour revenir à soi

Se désidentifier, est-ce se libérer de nos peurs, de nos croyances et de nos schémas ? Dans cet épisode, Emmanuel revient sur l’une des premières étapes de son propre chemin spirituel. Il explore le paradoxe d’un mouvement qui commence par prendre de la distance avec nos conditionnements, mais qui conduit peu à peu à revenir vers eux autrement : non pour les supprimer, mais pour les voir, les accueillir et habiter plus pleinement notre condition humaine.

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Épisode 725 août 202611 min 13 s

Notre chemin consiste-t-il à devenir une version supérieure ?

Dans cet épisode de Présence à Soi, Emmanuel répond à une question d’auditrice : le travail spirituel consiste-t-il à devenir une version supérieure de soi, en retirant la peur, le doute et l’ego ? Il propose une autre perspective : celle d’un chemin vers une version plus complète, plus consciente et peut-être plus libre de soi. Une réflexion à la croisée de la psychothérapie, de la spiritualité et de notre rapport à ce que nous voudrions parfois faire disparaître.

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Épisode 618 août 202643 min 5 s

Prendre soin sans diriger : laisser la vie se déployer

Dans ce premier épisode avec une invitée, Emmanuel échange avec Nesrine autour des injonctions spirituelles et de ce qui peut les remplacer — ou peut-être les dépasser. Ensemble, ils explorent la posture d’accompagnement, le « prendre soin », l’écoute du corps, l’intuition et la délicatesse nécessaire face à la singularité de chacun. Une conversation où les certitudes s’assouplissent, et où la rencontre devient elle-même un chemin.

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Épisode 511 août 202612 min 11 s

Réaliser ses rêves, devenir plus humain ?

Réaliser ses rêves évoque souvent l’élan, le mouvement, la promesse d’une vie plus pleinement vécue. Mais que se passe-t-il lorsque le rêve quitte l’imaginaire pour rencontrer le réel ? Dans cet épisode, Emmanuel explore ce passage vers l’action, avec ce qu’il demande de choix, de temps, de courage et d’incertitude. Une réflexion sur la manière dont certains rêves peuvent devenir une véritable expérience de rencontre avec soi.

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Épisode 44 août 20266 min 43 s

L’authenticité plutôt que l’audience

À partir du regret de ne pas avoir enregistré une conversation avec un ami, Emmanuel s’interroge sur ce qui donne sa valeur à un échange. Il évoque le temps qui passe, les liens, l’énergie et la richesse de ce qui se partage dans la spontanéité, jusque dans les silences. Cet épisode ouvre aussi une réflexion sur la place de l’authenticité lorsque les contenus artificiels se multiplient et que la quantité semble perdre de son importance.

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Épisode 331 juillet 20266 min 25 s

On ne peut pas tout partager

Certains enseignements spirituels peuvent-ils réellement être transmis à travers un écran, un texte ou un enregistrement ? Emmanuel explore la frontière entre ce qui peut être partagé publiquement et ce qui demande une rencontre plus intime. Il évoque le risque de dilution, la puissance de la simplicité et la fidélité à ce qui a été reçu, sans refermer pour autant la joie de l’exploration.

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Épisode 230 juillet 202614 min 16 s

Les injonctions spirituelles

Il y a des phrases que l'on entend partout dans les milieux spirituels : "Ouvre ton cœur", "Accueille ce qui est", "Lâche prise"... Elles partent souvent d'une bonne intention. Mais lorsqu'une personne souffre, ces formules peuvent devenir de véritables injonctions. Elles donnent l'impression d'aider, alors qu'elles n'offrent ni direction, ni méthode, ni véritable accompagnement. Dans cet épisode, je vous propose d'aller au-delà de ces slogans pour retrouver une spiritualité plus incarnée, plus nuancée et plus profondément humaine.

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Épisode 129 juillet 20263 min 46 s

Pourquoi ce podcast ?

Dans cet épisode de quelques minutes, je vous partage quelques raisons pour lesquelles je démarre le podcast Présence à Soi.

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